Морская болезнь. Так ли она страшна?
В этой статье мы попытаемся кратко развеять мифы о морской болезни и научить не бояться ее.
При хождении на яхте при ШТОРМЕ ей подвержены многие. Чартерное путешествие хорошо тем, что яхта не ходит в штормовых условиях, это запрещено, что в разы снижает риск укачивания на борту.
И все же если Вы не уверены в своем вестибулярном аппарате, прочитайте наши советы!
Несколько рекомендаций:
-
в первый день хождения на яхте, а лучше и в последующие, постарайтесь больше времени проводить снаружи, а не внутри яхты, что уменьшит зрительно-вестибулярное рассогласование, тем более что в теплое время и так хочется больше купаться и загорать, наслаждаясь морским бризом на палубе.
-
ограничьте движение головой, облокачиваясь на опору
-
следите за защитой от солнца, чтобы не случился солнечный удар или обгорание, которые могут спровоцировать развитие морской болезни;
-
хорошим средством от укачивания является долька лимона, мятные леденцы или жевательная резинка, которые можно будет положить в рот при первых признаках;
-
питаться стоит легко, чтобы не было дополнительной нагрузки на организм в виде полного желудка;
-
от морской болезни можно попробовать народное средство в виде имбиря;
-
также можно принимать специальные лекарственные препараты, но только после консультации с врачом. Самым распространённым препаратом является "Драмина". Принимается по одной-две таблетки за час до посадки/выхода в море;
Помимо драмины к таким медицинским средствам относятся:
- «Скополамин» в виде пластыря, наклеиваемого на кожу, НО он имеет много побочных эффектов;
- «Авиаморе» — гомеопатическое средство;
- «Аэрон» — международный препарат для купирования уже развившегося состояния укачивания;
- «Бонин» — средство с продолжительным сроком действия, применяемое каждые 24 часа в течение всего путешествия;
- «Кинедрил» — как для купирования приступа укачивания, так и для профилактики;
- «Пирроксан» — повышает устойчивость к укачиванию.
Не стоит бояться морской болезни и тем более отказываться из-за нее от путешествия. Эта та проблема, которую можно решить быстро и легко, заранее приняв необходимые меры!
